Anne-Gry

Psykolog/Mental coach og fysisk træner

“Mit arbejde i MindFit er som instruktør på forløbene i og omkring Aarhus, hvor jeg vil tage udgangspunkt i crossfitinspireret træning tilpasset jeres niveau.
Derudover varetager jeg psykologsamtalerne, som kan omhandle lige netop det, du har brug for. Temaerne kan spænde bredt og kunne fx være håndtering af svære tanker og følelser som f.eks. bekymring og tvivl eller håndtering af stress og udfordringer i hverdagen. Det er mig, der står for den mentale coaching.”

Anne-Gry er 29 år gammel og blev færdiguddannet psykolog
i 2023 – alt hun laver i hendes professionelle virke omhandler
fysisk og mental sundhed, da hun ligeledes har erfaring med
træning og undervisning i crossfit. Anne-Gry er meget bevidst om, at vi skal have det godt i kroppen for at have det godt i sindet og omvendt.

Freja

Sundhedscoach, fysisk træner og administrationsansvarlig

“Mit arbejde i MindFit er at støtte dig fysisk og
psykisk gennem forløbet. Med en baggrund indenfor folkesundhedsvidenskab og sundhedscoaching vil jeg hjælpe dig til en fysisk og mental sundere hverdag. Jeg står for træningsdelen i og omkring Silkeborg.” 

Freja er 27 år gammel og har stor interesse og viden om sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse gennem
hendes bachelor i folkesundhedsvidenskab.
Freja har hjulet mange
– både yngre, ældre, gravide og nybagte mødre
til mere energi og overskud i hverdagen.